IMPULSION
Ta séance immersive sur-mesure pour te recentrer sur l’essentiel, franchir un cap ou oser un changement avec confiance et fluidité !
Est-ce que tu te reconnais ?
➞ Tu évites un sujet important depuis un moment, et tu sais qu’il est temps d’y aller malgré l’inconfort.
➞ Tu veux éclaircir une situation problématique ou douloureuse et tu tournes en rond tout·e seul·e, sans voir le bout du tunnel.
➞ Tu es face à un challenge ou un choix à faire, et tu veux prendre du recul au calme, te connecter à ce qui est important pour décider et agir sereinement.
→ Ta vie ressemble à des montagnes russes, tu te sens bloqué·e mais tu ne peux pas t’engager dans un accompagnement maintenant.
Alors tu as besoin d’une IMPULSION ! 👇
IMPULSION qu’est-ce que c’est ?
C’est une séance immersive de 3h sur-mesure pour aller en profondeur sur ton sujet.
Tu pourras identifier tes besoins, débloquer ta créativité/tes envies, clarifier tes enjeux et retrouver de l’engagement pour agir et choisir sereinement.
C’est un temps suspendu où tu peux écouter ton rythme, vivre tes émotions et explorer ta problématique par différents chemins.
Tu peux t’y observer sans jugement, laisser tes idées, tes besoins et tes désirs émerger et te projeter sans pression.
C’est un espace sécure qui s’adapte à ce qui est présent pour toi à l’instant T pour te soutenir.
J’utilise des outils et/ou pratiques (exercices exploratoires, connexion au corps, mouvement, relaxation…) pour t’aider à te confronter à ce qui te challenge et découvrir tes ressources dormantes et tes propres solutions.
La séance immersive est suivie d’un appel de 45 minutes un mois après pour faire le point sur tes avancées et te donner un coup de boost pour encore plus d’engagement envers toi !
Cet accompagnement est pour toi si :
Pour le moment tu ne peux pas t’engager dans un accompagnement long, mais que tu veux quand même commencer à travailler sur un sujet important pour toi.
Tu ne t’es jamais fait·e accompagner et que tu as envie de tester le coaching et l’émergence.
Tu veux initier un travail sur toi mais que ton budget est limité. C’est une formule plus accessible financièrement qu’un accompagnement 1:1 sur plusieurs séances.
Tu ressens le besoin de prendre ton temps et d’avoir beaucoup d’espace pour aborder ton sujet.
Le format immersif est un temps long qui te permettra de revenir à toi, te déposer, sans pression et avec douceur pour te mettre en mouvement et débuter un travail de transformation.
Tu stagnes avec ton sujet et que tu repousses sans cesse le moment de le regarder. Le format immersif t’aidera à l’explorer en profondeur, en y allant par différentes portes d’entrée et à ton rythme.
Tu pourras aborder les sujets connexes qui seront utiles pour identifier tes schémas répétitifs, tes peurs et tes blocages. Et tu pourras créer de l’ouverture pour de nouvelles possibilités de choix et de positionnement dans ton quotidien !
IMPULSION te permet de :
Être au clair avec ce qui se joue pour toi et de là où tu en es avec ton sujet/ta situation.
Te connecter avec ce qui te fait vibrer aujourd’hui et qui te donne envie d’agir.
Sortir de la stagnation et identifier ce que tu veux vraiment et tes priorités.
Identifier les schémas obsolètes, croyances ou blocages qui t’empêchent d’avancer.
Découvrir les ressources qui sont en toi et que tu n’utilises pas encore.
Ouvrir ton horizon et créer de l’espace dans ta vie pour la nouveauté et l’inconnu.
(Re)trouver de l’élan et poser tes actions en conscience, à partir de toi.
Définir ta nouvelle direction et tes prochains pas avec simplicité.
Comment je t’accompagne
Je pratique le coaching d’émergence qui crée de la place pour le silence, l’exploration, la connexion au corps et aux émotions.
Mon approche est holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en compte toutes les dimensions de l’être (mental, corps, cœur, esprit) et intègre les principes de l’écologie intérieure.
J’utilise l’approche systémique qui permet de te percevoir et d’appréhender tes problématiques à travers tes différents systèmes (le tien, ta famille, ton couple, ton travail, les normes sociétales, etc.).
Je me sers des outils de l’analyse transactionnelle pour t’aider à comprendre ta manière d’entrer en relation avec les autres et de te positionner.
L’espace du coaching est un espace de confiance et de co-création entre toi et moi.
Il est sur-mesure et s’adapte à ce qui est présent pour toi à l’instant T.
Tu peux t’y déposer et t’y écouter sans condition ni jugement.
Il est propice à l’exploration et à l’expérimentation dans le corps et il permet de faire émerger ce qui est encore invisible à tes yeux ou non reconnu, mais qui est déjà là !
Je suis là pour t’écouter, te soutenir dans ta démarche et te confronter en même temps, pour que tu avances vers tes objectifs et concrétises ce qui t’anime !
Comment ça se passe ?
IMPULSION est une séance complètement sur-mesure que j’ajuste et déroule en fonction de ce qui est présent pour toi.
L’objectif est qu’elle te soutienne au maximum par rapport à ta problématique !
La séance dure 3 heures (en journée), en visio ou éventuellement en présentiel si tu habites près de Nice (à voir ensemble).
1 mois après, on se retrouve pour un appel de 45 minutes pour faire le point sur tes avancées, voir si tu gardes ton cap, et te donner un coup de boost si tu en as besoin !
Ton investissement pour ce coaching :
280 €
3h de coaching immersif + appel de 45 minutes
Paiement possible en 1 ou 2 fois sans frais.
Dans la pratique :
1) On commence par un appel de 20 minutes (choisis ton créneaux ici) pour faire le point sur ta problématique, répondre à tes questions et m’assurer que cet accompagnement correspond bien à ton besoin.
2) Je t’envoie par email le lien pour réserver la date de ta séance immersive (paiement en 1 ou 2 fois).
3) Tu reçois un email de confirmation avec le lien pour la visio.
4) À la fin de la séance immersive, on fixe le rendez-vous pour l’appel de suivi de 45 minutes un mois après.
Ce que cela a changé pour eux…
“ J’ai fait cette séance pour car je rencontre des difficultés financières récurrentes qui me plongent dans la détresse. Mon activité professionnelle ne me nourrit pas alors que son potentiel est important.
J’avais un sentiment d’impuissance à faire avancer et surtout changer cette situation qui dure depuis trop longtemps et qui instaure le doute et l’autosabotage de façon tenace.
Cette séance m’a aidée à prendre conscience que les obstacles sont surtout dans ma tête et que les actions pour avancer sont finalement assez simples à mettre en place.
J’ai pu élargir mon angle de vue pour y intégrer aussi les signes encourageants.
J’ai pris l’habitude de diviser mon objectif (trop inaccessible pour pouvoir garder une énergie suffisante jusqu’à pouvoir l’atteindre) et je sais que je peux entreprendre des actions plus modestes et plus facilement atteignables. Chaque petit pas ainsi récompensé me permet de garder ma motivation. Les actions que je pose sont plus accessibles et ont des résultats plus immédiatement quantifiables.
J’observe aussi davantage les émotions présentes dans les moments de blocage pour éviter la procrastination.
Je suis moins dans le mental et davantage dans le concret et l’action. Les suggestions d’actions m’ont également ouvert d’autres pistes pertinentes auxquelles je n’avais pas pensé. Je me sens dans une spirale plus vertueuse ! ”
“ J’ai apprécié d’avoir du temps et que toi-même tu prennes le temps.
J’ai eu du mal à relâcher le mental au début et l’idée d’un temps de relaxation etait très bien venu.
Du fait qu’il y avait le temps, ça m’a permis d’exprimer quelque chose qui peut-être ne me semblait pas très important, ou trainait un peu. Et j’ai senti que ça avait émergé de manière simple et assez rapide.
J’ai bien aimé que tu parles peu, mais juste manifestement. Puis je me suis vue dérouler cette idée presque toute seule, car tu m’as permis de le faire. Je me suis autorisée à suivre mon idée, parce qu’il y avait l’espace, le temps, c’était tranquille et ça m’a permis de faire baisser la pression.
Le fait d’avoir ces idées et de me projeter pendant la séance ça m’a vraiment permis de concrétiser dès la fin du rendez-vous.
Le fait d’avoir un appel un mois après m’a aidé à jalonner les choses, à envisager de concrétiser et de suivre une voie à laquelle je n’avais pas forcément pensé avant. Ça m’a permis aussi de l’envisager de manière très positive et très légère.”
“ Cette matinée a été très riche pour moi, j’ai eu une belle prise de conscience concernant ma problématique personnelle, ça m’a permis de comprendre certains de mes comportements et ça m’a apporté beaucoup de douceur et de bienveillance envers moi-même, ce qui était mon objectif de départ qui a été clairement rempli !!
Concernant ma problématique professionnelle nous avons pu identifier pleins de pistes de réflexions qui ont amené beaucoup de légèreté là où il y avait de la pression et des injonctions avant !
Ta posture en tant qu’accompagnante était hyper juste je trouve, tes questions favorisaient l’ouverture et l’introspection, j’ai beaucoup aimé ! Je me suis sentie comprise et accompagnée.”
“ Je t’ai rencontrée dans une période psychologiquement éprouvante. Après un long échange sur les constats que je pouvais observer tu as ouvert de nouvelles portes grâce à une analyse très pertinente et rapide.
Nos échanges m’ont ouvert les yeux sur mes propres freins et un déclic très important sur mon positionnement dans ma vie actuelle. Je sais que je ne suis qu’au début du chemin d’une vie plus libérée de tous les verrous que j’y avais attaché depuis ma vie de jeune adulte.
C’est une belle rencontre, ça n’a pas été simple car j’ai dû aller où ça fait du mal ou ça dérange mais je tiens maintenant une clé importante pour m’en délivrer.
Encore merci à Marina pour ton écoute, ta bienveillance et ta capacité d’analyse ! ”
“ J’ai beaucoup apprécié la posture de Marina, qui m’a permis de revenir à une énergie plus ancrée, mesurée, équilibrée.
Je me suis sentie écoutée et accompagnée pour revenir dans mon centre, dans une sensation de douce harmonie.
C’était très agréable et soutenant, je ressors avec une clarté sur mes prochains pas à effectuer et un sentiment de justesse et de légitimité.”
“ Ce qui m’a le plus étonné chez toi, ce n’est pas uniquement ta qualité d’écoute, mais ce que tu en fais.
Je suis reparti avec des pistes d’amélioration, des ouvertures d’esprit, des visions différentes de moi-même et, de manière générale, des directions pertinentes sur des sujets précis, et ça je crois que c’est le plus important ! ”
On s’appelle pour en parler !